Переход в «золотой» возраст часто пугает: кожа теряет упругость, появляются морщины, пигментация усиливается. Но плохие новости – это не приговор. Правильный уход и современные процедуры позволяют выглядеть свежо и здорово даже после 65.
С возрастом замедляется обновление эпидермиса, в дерме меньше коллагена и эластина, а уровень влаги падает. Это делает кожу менее упругой, более тонкой и подверженной раздражениям. Кроме того, сосуды становятся более хрупкими, поэтому любые агрессивные процедуры могут вызвать покраснение.
Люди часто замечают усиление пигментации и появление сосудистых пятен. Они появляются из‑за более низкой активности меланоцитов и нарушенного кровообращения. Поэтому в уходе важно сочетать успокаивающие и укрепляющие средства.
Для кожи после 65 года наиболее эффективны:
Если вам не хочется сразу идти в салон, начните с простых домашних шагов:
Не забывайте про защиту от солнца. Даже в холодную погоду УФ‑лучи проникают сквозь облака и ускоряют старение. Выбирайте крем с SPF 30‑50 и наносите его каждый день.
Питание тоже играет роль: в рационе должно быть больше омега‑3 жирных кислот, антиоксидантов (ягоды, зелёный чай) и белка. Вода помогает поддерживать уровень влаги в коже.
Если вы уже столкнулись с проблемой сухости или раздражения, выбирайте продукты без ароматизаторов и алкоголя. Слишком яркие эксфолианты могут только усилить повреждения.
И помните, что любые изменения требуют времени. Результат от процедур обычно виден через 4‑6 недель, а домашний уход показывает эффект постепенно. Главное – постоянство и доверие к проверенным специалистам.
С возрастом кожа нуждается в более мягком, но целенаправленном уходе. Комбинация профессиональных процедур и правильных домашних привычек поможет вам чувствовать себя уверенно и выглядеть молодо даже после 65 лет.
июн
В 65 лет возможна ли процедура ботокса? Некоторые думают, что возраст — ограничение, но всё не так однозначно. Эта статья подробно разбирает, когда ботокс помогает, а когда эффект будет минимальным. Есть многое, что стоит учесть до записи к косметологу. Вот честный разбор без приукрашиваний и с советами по уходу.
ПОДРОБНЕЕ