Многие слышали о ретиноидах, но боятся их раздражения или просто не могут их использовать. Хорошая новость: есть куча проверенных альтернатив, которые помогают коже выглядеть здоровой и молодой без риска.
Ретиноиды часто вызывают сухость, покраснение и шелушение. Если у вас чувствительная кожа, склонность к экземе или просто хотите избежать сильного раздражения – вам подойдут более мягкие варианты. Кроме того, некоторые клиенты находятся в периоде беременности, когда ретиноиды противопоказаны.
1. Пептидные сыворотки. Пептиды стимулируют выработку коллагена, уменьшают морщины и улучшают упругость. Их легко добавить в утренний или вечерний уход.
2. Ниацинамид (витамин B3). Этот ингредиент выравнивает тон кожи, сокращает поры и уменьшает покраснения. Одна-две капли в креме – и результат виден уже через пару недель.
3. Кислоты AHA и BHA. Мягкие гликолевые или молочную кислоты отшелушивают мертвый слой, делая кожу гладкой. BHA (салициловая) особенно полезна при акне, так как проникает в поры.
4. Антиоксидантные комплексы. Витамин C, феруловая кислота и экстракты зеленого чая защищают от свободных радикалов, осветляют пигментные пятна и усиливают эффект других средств.
5. Аппаратные процедуры. RF‑лифтинг, микронедлинг и ультразвуковая терапия стимулируют обновление клеток без применения ретиноидов. В клинике «Косметология Каризмы» такие сеансы проводятся профессионально и безболезненно.
Если вам нужен домашний вариант, комбинируйте пептиды с ниацинамидом в одном уходе. При необходимости добавьте 1‑2 раза в неделю легкую AHA‑маску для отшелушивания. Не забывайте про SPF – любые активные ингредиенты делают кожу более чувствительной к солнцу.
Итог простой: без ретиноидов тоже можно добиться гладкой, яркой и упругой кожи. Главное – подобрать проверенные ингредиенты, соблюдать последовательность и не пренебрегать защитой от UV‑излучения.
ноя
Акне – распространенная проблема кожи, часто людей молодых и подростков. Не всегда хочется или возможно прибегать к агрессивным ретиноидам. В статье разбираются методы лечения акне с использованием натуральных и доступных средств. Обсуждаются изменения в образе жизни и питании, а также особенности ухода за кожей. Рассматриваются научные данные и личный опыт в борьбе с акне без ретиноидов.
ПОДРОБНЕЕ