Вы просыпаетесь, смотрите в зеркало и замечаете блестки, черные точки или сухие пятна? Не стоит паниковать – чистая кожа achievable, если знать, что делать каждый день. В этой статье я расскажу, какие привычки помогут избавиться от загрязнений, а какие процедуры стоит попробовать в кабинете косметолога.
Самая частая причина – избыток жира и скопление мертвых клеток. Когда кожа не успевает «дышать», поры закрываются, появляется блеск и прыщи. На это влияют несколько факторов: неправильный уход, стресс, плохое питание и даже неправильный выбор косметики. Если вы моете лицо агрессивным мылом, то естественный барьер разрушится, и кожа начнёт реагировать воспалением.
Еще один виновник – загрязнённые вещи: наволочки, полотенца, мобильный экран. На них скапливаются бактерии, которые легко попадают на лицо, особенно если вы часто трогаете кожу руками.
1. Умывание два раза в день. Выбирайте мягкое средство без спирта, которое легко смывается. Если у вас жирная кожа, подберите гель с салициловой кислотой – он поможет растворить избыток жира и очистить поры.
2. Экспресс‑чистка раз в неделю. Профессиональная чистка у косметолога включает паровую обработку, механическое удаление чёрных точек и лёгкий пилинг. Это не только удалит загрязнения, но и ускорит обновление клеток.
3. Тоник без алкоголя. После умывания тонер восстанавливает pH‑баланс и подготавливает кожу к следующему шагу. Обратите внимание на ингредиенты: розовая вода, экстракт зеленого чая или огурца успокоят и сократят воспаления.
4. Увлажнение. Даже жирной коже нужен крем, иначе барьер разрушится, и кожа начнёт продуцировать ещё больше себума. Ищите лёгкие гели с ниацинамидом – они снижают пятна и делают поры менее заметными.
5. Защита от солнца. УФ‑лучи ускоряют старение и усиливают выработку сала. Если ваш крем имеет SPF 30 или выше, вы уже сделали большую часть работы по поддержанию чистоты кожи.
Помимо базовых шагов, иногда полезно добавить маску‑скраб один‑два раза в месяц. Доступные домашние рецепты, например, смесь овсяных хлопьев и йогурта, мягко отшелушивают без раздражения.
Если проблема сохраняется, обратитесь к специалисту. В "Косметологии Каризмы" мы предлагаем:
Все процедуры проводятся опытными косметологами, которые подбирают план лечения под ваш тип кожи. Не бойтесь задавать вопросы – специалист объяснит, как часто нужен тот или иной уход.
И помните, чистая кожа начинается не только с продуктов, но и с образа жизни. Пейте достаточно воды, ешьте овощи и ограничьте сладкое. Такие простые изменения ускорят процесс очищения и помогут сохранить результат надолго.
Начните с малого: замените мыло на мягкое средство, добавьте тоник и SPF, а через неделю запишитесь на профессиональную чистку. Вы увидите, как уже через несколько дней ваша кожа становится более матовой, без блеска и раздражений. Чистая кожа – это реальность, а не миф.
июл
Узнайте, какие продукты помогают при гормональных прыщах, как питание влияет на кожу и какие привычки стоит поменять, чтобы навсегда забыть о воспалениях.
ПОДРОБНЕЕсен
Черные точки являются проблемой, с которой сталкиваются многие. В статье представлены советы ведущих косметологов для борьбы с данной проблемой. Читатели узнают о причинах появления черных точек, а также о действенных методах их устранения и профилактики.
ПОДРОБНЕЕ