Когда речь заходит о коже и здоровье, взаимосвязь между внутренним состоянием организма и внешним видом кожи. Также известно как зеркало организма, эта связь объясняет, почему даже самый дорогой крем не спасёт, если внутри что-то не так. Вы могли замечать: после бессонницы лицо становится тусклым, после стресса появляются прыщи, а при дефиците витаминов кожа шелушится — это не совпадение. Это сигналы от вашего тела, которые нельзя игнорировать.
Связь между витаминами для кожи, незаменимые вещества, которые поддерживают её структуру, защиту и регенерацию и состоянием кожи — одна из самых изученных. Например, дефицит витамина D или цинка часто провоцирует акне, а нехватка витамина С приводит к потере упругости. Не помогает просто наносить крем с гиалуроновой кислотой, если организм не получает строительных материалов. То же касается и пигментации кожи, изменение цвета кожи, вызванное нарушениями в работе меланоцитов и связанными с ними внутренними процессами. Пигментные пятна редко появляются просто от солнца — чаще это результат гормонального дисбаланса, проблем с печенью или хронического воспаления. И если вы не устраните причину, никакой лазер не поможет надолго.
Акне — ещё один яркий пример. Многие думают, что это проблема жирной кожи, но на самом деле это реакция организма на воспаление, стресс, нарушение микрофлоры кишечника или дефицит питательных веществ. Когда вы читаете про акне, хроническое воспалительное заболевание кожи, вызванное комплексом внутренних и внешних факторов, важно понимать: лечение у косметолога — это лишь часть решения. Без коррекции питания, сна и уровня стресса результат будет временным. Именно поэтому в наших статьях вы найдёте не только про ультразвуковую чистку или пилинг, но и про то, какие витамины принимать, как улучшить пищеварение и почему сон важнее любого крема.
Если вы хотите, чтобы кожа действительно сияла — начните с внутреннего. Не с масок, не с дорогих процедур, а с того, что вы едите, как спите и как переживаете стресс. Ни один лазер не заменит баланс в организме. В этом разделе вы найдёте проверенные способы разобраться в причинах проблем с кожей, а не просто замаскировать их. Здесь — про то, как понять, что ваша кожа кричит о нехватке чего-то важного, и как на это правильно ответить.
ноя
Болезнь печени часто проявляется на лице: желтуха, темные круги, пятна, зуд и сосудистые звездочки - это не косметические дефекты, а сигналы внутреннего сбоя. Узнайте, как распознать признаки и что делать, чтобы не упустить время.
ПОДРОБНЕЕ