Восстановительный массаж для спортсменов — это высокоэффективная техника, которая направлена на тщательную и глубокую проработку мышц и суставов.

Данный массаж рекомендуется проводить сразу или в течении 12 часов после физических упражнений, также он направлен на устранение гипертонуса тренировочных мышц, на устранение болей в спине, пояснице и шее, при переломах на всех стадиях заживления.

Главные цели и задачи спортивного массажа:
🔸устранение зажимов и спазмов в мышцах;
🔸улучшение кровообращения и насыщение клеток кислородом;
🔸снятие мышечной усталости и нагрузки с суставов;
🔸улучшение обменных процессов в организме;
🔸заряд бодрости и жизненного тонуса.

🎿Занимайтесь спортом и восстанавливайте силы для новых побед!⛹️