В каких случаях массаж противопоказан?

Массаж противопоказан при кожных заболеваниях, высокой температуре, в стадиях обострения неврологического заболевания, беременности кормлении грудью, при злокачественных новообразованиях, серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях, травмах позвоночника, грыжах, остеопорозе, при хирургических вмешательствах менее 3 месяцев.

Как подготовиться к массажу? Правила поведения после: еда, напитки, физическая активность?

На массаж необходимо приходить на голодный желудок, либо через 1,5-2 часа после последнего приема пищи, а также не употреблять алкогольные напитки. Физическая активность не имеет значения. После массажа рекомендуется выпить стакан теплой воды или чай.

Что нужно брать с собой на массаж?

В центре перед началом сеанса выдаются полотенца, тапочки, одноразовая одежда. В раздевалке есть душевые и фен.

Когда ждать первых результатов от массажа?

Как правило, эффект наступает уже после первого сеанса, посетители отмечают расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли. Для полного восстановления организма необходимо делать массажи курсами, 10-14 сеансов. В особенных случаях врачём назначается индивидуальный курс массажа.

С какой периодичностью нужно делать массаж?

Периодичность курса массажа - 2 раз в год: осень, весна курсами по 10-14 сеансов.
Для поддержания здоровья и жизненных сил массаж рекомендуется делать 1 раз в неделю. Корректирующие программы также рекомендуется проходить курсами от 5 до 10 сеансов.

Чем отличается лечебный массаж от профилактического?

Профилактический массаж, как правило, воздействует на весь организм, а лечебный - на проблемную зону, то есть на определенное место (шейно-воротниковая зона, спина, ноги и т.д.)