Когда речь идёт о антивозрастных витаминах, это набор питательных веществ, поддерживающих рост коллагена, борьбу со свободными радикалами и восстановление клеток кожи. Также известные как витамины для молодости, они часто комбинируются с другими активными компонентами. Среди самых популярных витамин C, мощный антиоксидант, ускоряющий синтез коллагена и ретинол, форма витамина А, повышающая обновление эпидермиса часто встречаются в формулах для ухода за зрелой кожей. Не стоит забывать и о коэнзиме Q10, молекуле, подпитывающей энергетические процессы в клетках и замедляющей появление морщин. Таким образом, антивозрастные витамины объединяют несколько биодоступных ингредиентов, каждый из которых воздействует на отдельный аспект старения.
Эти соединения образуют цепочку взаимосвязей: антивозрастные витамины включают витамин C, ретинол и коэнзим Q10; витамин C способствует синтезу коллагена, а коллаген отвечает за упругость и снижение глубины морщин; ретинол ускоряет обновление клеток, что уменьшает пигментацию и делает кожу более гладкой. Кроме того, коэнзим Q10 усиливает защиту от ультрафиолетовых лучей, снижая окислительный стресс, который является одной из главных причин преждевременного старения. Когда вы комбинируете эти компоненты с внешними процедурами — лазерным шлифингом, RF‑лифтингом или пилингом — эффект усиливается, потому что организм получает как «внутреннее» топливо, так и «наружную» стимуляцию. Поэтому многие специалисты советуют принимать антивозрастные витамины параллельно с профессиональными процедурами, чтобы ускорить восстановление после лазера или пилинга и уменьшить отёк.
В следующем блоке вы найдёте статьи, где подробно рассматриваются способы применения витамина C в уходе за зрелой кожей, как правильно дозировать ретинол, какие формы коэнзима Q10 лучше усваиваются, а также какие комбинации работают лучше всего с процедурами подтяжки, лазерного омоложения и домашними масками. От советов по подбору добавок до реальных кейсов лечения морщин — всё это поможет вам составить личный план антивозрастного ухода и увидеть результаты быстрее.
окт
Подробный гид по витаминам, которые реально уменьшают морщины: какие принимать, в каких дозах и как сочетать с питанием.
ПОДРОБНЕЕ